A Evolução Índigo

O primeiro documentário em longa-metragem acerca do fenómeno das Crianças Índigo.

Depois do êxito magnifico do Filme Índigo que por todo o mundo foi exibido no Dia Mundial do Índigo, no passado 29 de Janeiro de 2005 e que em Portugal continuou a ser exibido por todo o país ao longo do ano, nasce agora dos mesmos realizadores este magnífico documentário que tem por intenção alertar o mundo para o fenómeno índigo, pois como nos referem os autores:

Hoje em dia fala-se muito acerca duma nova espécie de seres humanos que está a chegar ao nosso mundo. São descritos como sendo criativos, excêntricos, independentes, que agem como se fossem “realeza”, impacientes com o status quo, “destruidores do sistema”, que possuem um elevado grau de integridade e altamente intuitivos. Diz-se inclusive que alguns possuem “dons” sobrenaturais que usarão para “curar o mundo”. Apesar de nenhum rótulo se encaixar com exactidão, são por vezes apelidados de “Índigos”, “Cristais” ou “Star Children”.

Tendo em conta esta constatação os seus realizadores, alguns deles já nossos conhecidos: James Twyman, Stephen Simon, Doreen Virtue resolveram criar um documentário que tem como principal intenção responder a várias questões, tais como:

•  Estes “Índigos” são só uma noção fantasiada de alguns indivíduos com interesses em música new-age e crenças metafísicas ou há mesmo evidência que eles existem?
•  Sobretudo porque é que eles estão cá e como é que podemos ajudá-los a alcançar o seu objectivo de criar um mundo baseado nas leis da compaixão e da paz?

Para responderem a estas e outras questões pertinentes foram realizadas entrevistas com algumas das crianças, consideradas mais conscientes no nosso planeta e ainda se acrescentaram debates com autoridades do mundo da medicina, psicologia, educação, filosofia e religião que irão providenciar e transmitir informações para que o espectador retire as suas próprias conclusões e possa reflectir mais conscientemente sobre factos e experiências concretas que giram à volta deste apaixonante tema ÍNDIGO.

Acerca dos Realizadores

James Twyman (Produtor/Director)É cantor/compositor e o autor de “Emissary of Love – The Psychic Children Speak” e “Messages from Thomas: Raising Psychic Children”. James escreveu e foi o Produtor Executivo do Filme Índigo que estreou em Janeiro de 2005.

Stephen Simon (Produtor Executivo)Produziu filmes como “Somewhere in Time” e “What Dreams May Come” e é o autor de “The Force is With You: Mystical Movie Messages That Inspire Our Lives”.
Kent Romney (Co-Produtor/Co-Director)Este é o primeiro documentário de Kent como director e produtor. Em anos recentes, viajando até terra distantes e culturas exóticas trabalho nas equipas de produção de filmes e projectos de televisão para cadeias como Discovery Channel, National Geographic, ABC Primetime entre outras. Como realizador cria projectos de filmes e vídeo que reflectem os seus interesses em viagens de aventuras, tópicos sociais, assuntos culturais e crescimento espiritual.
Doreen Virtue (Produtora Associada)Possui M.A. e Ph.D. em psicologia clinica, é a autora de mais de 20 livros sobre anjos, chakras, Crianças Cristal, Crianças Índigo, saúde e dieta, e outros assuntos relacionados com mente-corpo-espírito. É reconhecida como uma perita na área de Crianças Índigo e os seus livros acerca desse assunto incluem “The Care and Feeding of Indigo Children” e “The Crystal Children” (As Crianças Cristal).

Apresentação completa do documentário legendado em Português: A Evolução Índigo.

Fonte: Casa Índigo

Xamanismo – Busca Espiritual pelo Sagrado – Consciência do Ser Universal

Neste momento deixe de lado idéias pré-concebidas.Tente ir além do raciocínio para chegar até aquela parte de você que te conduziu para este site e para a leitura desta página.

Estou me referindo à necessidade de* buscar* a expansão da sua consciência, seu “Espaço Sagrado”, onde você se reconhece como Ser Universal, que pede por clareza, que sabe que precisa transformar a sua vida, conhecer o propósito de sua alma. Isto é o que, das profundezas de Seu Ser, faz você continuar esta leitura.

Não posso transformar a sua vida. Só você mesmo poderá fazer isto. O que posso, é mostrar como abrir canais para que você descubra quais são as transformações necessárias ao Seu Ser, para caminhar na beleza e amor na Roda da Vida, para você seguir o caminho do seu coração e tocar em sua própria verdade conscientemente.

Sou um companheiro de viagem, que ajudo a despertar a beleza e a consciência do que, no fundo você já possui, usando o meu amor e compartilhando ensinamentos que transformaram a minha vida.

O xamanismo é a magia natural. É uma abordagem que a sociedade nos tirou. É a busca tradicional do auto-conhecimento, da cura e do poder pessoal. Sua pratica possibilita navegar na consciência individual e coletiva, onde você reconhecerá as manifestações espirituais da natureza e de toda a “Criação Divina “.

As práticas xamânicas permitem ao espírito humano harmonizar-se com toda a Criação.

Você que faz esta leitura está observando as rápidas mudanças no Mundo:

Só com fé e coragem, é que poderemos enfrentar as grandes mudanças.Para isso precisamos de algo verdadeiro, simples e eficiente, para poder atravessar as águas das emoções que acompanham as transformações, e o crescimento que advém das crises pessoais.

A humanidade tem buscado em livros, ensinamentos, filosofias, religiões; algo que na realidade não sabe bem o que é. Vou arriscar alguns palpites:

• Verdade
• Felicidade
• Liberdade
• Beleza
• Prosperidade
• Paz
• Amor
• DEUS

Esta breve leitura é também para quem está com a alma cansada, e quase sem esperança. àquele que um dia percebeu um pequeno FLASH de luz, achando que já estava iluminado, e depois percebeu que era ilusão. Também é para quem um dia achou um mestre que poderia lhe trazer a iluminação e, depois você descobriu que por trás desse mestre também existia uma personalidade humana com suas falhas e defeitos, tal como você.

O xamanismo não é religião. Ele nos religa a uma fonte de sabedoria superior. Conduz o praticante para descobrir o seu papel, sua finalidade na vida, sua evolução. Propicia uma nova inspiração, uma nova visão do viver e de tudo o que foi vivido, mostrando maneiras de se harmonizar com os acontecimentos naturais da vida.

Você está bem próximo de sua busca. Sua procura está dentro de você e, essa é a parte que te conduziu a leitura desta página.

O xamanismo é a mais antiga prática espiritual, médica e filosófica da humanidade. Hoje médicos, advogados, donas de casa, psicólogos, espiritualistas, místicos, estudantes, executivos, e pessoas das mais variadas crenças estão estudando e aplicando o xamanismo.

Os rápidos resultados, introvisões de profundo significado, o contato com realidades ocultas, a obtenção de auto-conhecimento, a busca do poder pessoal, contribuem para o interêsse nas práticas. O xamanismo é um conjunto de crenças ancestrais. Sua prática estabelece contato com outros planos de consciência, a fim de obter conhecimento, poder, equilíbrio, saúde.Propicia tranquilidade, paz, profunda concentração, estimula o bem estar físico, psicológico e espiritual.

O xamã pode ser homem ou mulher. É o mago, o curandeiro, o bruxo, o médico, o terapeuta, o conselheiro, o contador de estórias, o lider espiritual, etc.

Ele é o explorador da consciência humana. O praticante é levado a sair do torpor convencional, reconhecendo os seus limites, a sua limitada visão pessoal do mundo, buscando um plano mais universal.

Através de um chamado interior ele vive um confronto existencial que o força a sair de uma zona de conforto, do falso brilho, da alienação.

Reforçando a coragem e a determinação, o praticante mobilizado por visões, introvisões e vivências, expande a sua consciência, podendo processar transformações de profundas proporções na sua vida.O xamanismo resgata a relação sagrada do homem com o planeta.

Praticar xamanismo é ir em busca da excelência espiritual, é enxergar a realidade existente por trás dos conceitos, é se harmonizar com as marés naturais da vida. É trilhar o Caminho Sagrado, atravessando os portais da mente, das emoções, do corpo e do espírito.

A premissa básica é o reconhecimento que todos fazemos parte da Família Universal e tudo está interligado. O praticante compreende o “Espírito Essencial” que está dentro dele mesmo, na natureza e em todos os seres. Ele sabe quem ele é , e como se relaciona com o Universo.

O reconhecimento do caminho da verdade vem da expansão da consciência e a compreensão que o verdadeiro poder está dentro de cada praticante, e provém do desenvolvimento de seus próprios dons.

Hoje, no Planeta, a vibração está mais alta do que nunca. As pessoas se preocupam cada vez mais com o autoconhecimento e fazem a sí mesmo uma pergunta : “O que eu realmente devo fazer na vida?”Nesta busca deparam-se com barreiras, seja com relacionamentos, trabalho, saúde, carreira e etc.

O maior obstáculo para o crescimento é a inércia, que cria a insensibilidade, pois priva o indivíduo de novas possibilidades, cria passividade com relação à vida. Cria falta de vitalidade, limita a criatividade e predispõe ao papel de vítima. A consciência se limita a fugir, a ter medo.

A vítima fica sempre vivendo as sombras do passado e com medo do futuro.

As práticas xamânicas compelem a mente a viver dentro do coração, até que a mente ignorante seja destruída. Isso se manifesta quando o ser se revela espontaneamente.

No terceiro Milênio, assistimos à tradição xamânica reafirmar o seu valor no despertar do homem que busca a sua essência.

Quando comecei a compartilhar os ensinamentos que recebí no xamanismo, tinha uma certa dificuldade na palavra curso.

Pois um curso implica em certificado. E como eu poderia passar um ceritificado por escrito, se eu mesmo nunca havia recebido um ?

O Grande certificado que o xamanismo dá, é a aplicação prática no dia-a-dia. São as transformações que, a sua prática, provoca na vida do iniciante.

Os estudiosos de xamanismo, mais fundamentalistas, banalizam as práticas neo-xamânicas, assim como o xamanismo tradional foi desprezado pela ciência e pelas religiões.

Nós estamos em outro patamar histórico. Não podemos negar o desenvolvimento da mente humana, das terapias, da ciência e nem as técnicas empregadas pelos nossos ancestrais que tanbto conhecimento trouxeram à humanidade.

Estamos vivendo a possibilidade de uma “Ressacralização da Consciência” e obtermos mais ferramentas para enfrentar os males da alma humana, integrar o homem à natureza, evitar catástrofes ecológicas, melhorar nossa qualidade de vida.

Meu estudo propõe um “Xamanismo Aplicado”, ou seja algo que você possa viver no dia-a-dia.

De nada adianta o praticante apenas viver um fim-de-semana na natureza, fazendo práticas mirabolantes, se não consegue aplicar na sua vida, no dia seguinte, se não causa transformações no modo de pensar e de agir.

Fazendo conexões entre os conhecimentos espirituais do Oriente e do Ocidente, da terapia à pajelança, do paganismo a ética cristã, o *Xamanismo Universa*l é um caminho alternativo. Um xamanismo aplicado para o Novo Milênio, onde as práticas arcaicas e atuais se interagem e se respeitam.

Que esta corrente de consciência se expanda, para que possamos influenciar na paz, os líderes e governantes deste Planeta procurando plantar uma semente de amor nos corações das pessoas . Sabemos que a melhor maneira de agradar o Criador, é respeitando, honrando, e preservando a sua Criação.

A Terra é um ser vivo. A Mãe que alimenta todas as criaturas.

Convido você que busca a sí próprio, para juntos voarmos nos Caminhos Sagrados.

por Leo Artése

Xamanismo.com

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA REFLEXOLOGIA PODAL?

Terapia capaz de promover diversos benefícios para a saúde, a reflexologia podal também pode ser utilizada para tratamento de doenças

A reflexologia podal promove diversos benefícios para a saúde e trata de vários tipos de doenças.A técnica é aplicada a partir da pressão sobre pontos específicos dos pés relacionados com as várias partes do corpo. Quando estes pontos são pressionados, o cérebro envia mensagens para as glândulas correspondentes, elas por sua vez, entendem que precisam liberar hormônios benéficos para auxiliar a reparação ou prevenção de determinados órgãos do corpo. Esse processo pode aliviar dores, promover relaxamento ou, curar doenças.O método é natural, porém a reflexologia podal possui algumas contraindicações:

Pessoas com diabetes, varizes ou gestantes, precisam de aval médico, pois a reflexologia podal estimula a circulação sanguínea e pode deslocar possíveis coágulos de sangue presentes nas veias.A terapia deve ser aplicada por um profissional competente para que se alcance o resultado desejado, portanto certifique-se da capacitação do seu terapeuta, assim você poderá usufruir dos benefícios que a reflexologia podal pode lhe proporcionar com segurança. Conheça alguns desses benefícios.

BENEFÍCIOS DA REFLEXOLOGIA PODAL

A reflexologia podal possui muitos benefícios. Este tipo de terapia pode ser utilizado para tratar ou prevenir muitas doenças, observe algumas delas:

• Problemas digestivos e intestinais (azia, má digestão, gastrite, úlcera no estômago, diarréia e prisão de ventre).

• Enxaqueca

• Tontura

• Insônia

• Gordura no fígado

• Pedra na vesícula

• Doença de Crohn

• Hérnia de hiato

• Gota

• Dores musculares

• Dores nas costas

• Sinusite

• Diversos tipos de infecções

• Doenças respiratórias (bronquite e asma)

• Câimbras

• Espasmos musculares

• Reumatismo

• Tendinite

• Estresse

• Outros

A REFLEXOGIA E O ESTRESSE

O estresse é causador de muitas doenças graves, este sintoma é capaz de afetar a pressão arterial, causar problemas graves ao coração, provocar desarranjos intestinais, dores, problemas no estômago, enxaqueca e muitos outros. Assim, quando tratamos o estresse, reduzimos as chances de ficarmos muito doentes de forma preventiva.Algumas clínicas terapêuticas oferecem o tratamento da reflexologia podal e escalda pés para seus clientes. Elas utilizam óleos essenciais aromatizantes e elementos naturais como, sal, pedras arredondadas, ervas e flores. Esses escaldas pés são extremamente revigorantes, aliviam as dores, desincham e promovem uma confortável sensação de bem estar e relaxamento.

Dicas de Massagem

Sabia que existe um mapa em seus pés? Conheça a Reflexologia Podal

Nossos pés não foram feitos só para andar. Também servem para serem cuidados, massageados e pressionados. 

Com que objetivo? Além da sensação de bem-estar natural, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, é neles que se encontram pontos reflexo, ou seja, com correspondência aos órgãos e sistemas do nosso organismo que, devidamente manipulados, ajudam a restaurar a saúde e prevenir algumas doenças. Esta é a ciência e tratamento da Reflexologia, especialidade oferecida pelo Espaço Bambuí em Canoas.

O que é reflexologia podal?

É como se nos nossos pés exista um mapa, sendo que cada um representa cada lado do nosso corpo. Considerando este aspeto de lateralidade, ao pé esquerdo correspondem todos os órgãos, ou partes de órgãos, músculos, como o coração, baço ou pâncreas, sendo que ao pé direito correspondem igualmente todos os órgãos e estruturas desse mesmo lado, como por exemplo o fígado.

A reflexologia podal deve ser entendida como uma terapêutica energética, porque a pressão exercida nos pontos específicos do pé (onde se sente frequentemente alguma dor ou tensão) vai trabalhar precisamente o fluxo energético associado a determinado órgão ou sistema, com o intuito de estimular ou relaxar e de recuperar o seu bom funcionamento.

A reflexologia ensina que existe uma energia vital que circula pelos órgãos do corpo, permeando todas as células e tecidos. No caso de esta energia ficar bloqueada, a parte do corpo correspondente ao bloqueio é afetada. Os bloqueios de energia no corpo humano refletem-se numa ou mais zonas localizadas nos pés e nas mãos. Utilizando técnicas especificas de pressão, estes bloqueios podem ser detectados, através da sensação de dor ou da presença de nódulos (áreas mais duras).

Benefícios e indicações do tratamento

Mais do que o alívio da tensão muscular, é comum as pessoas procurarem a reflexologia para tratamento de estados depressivos, hipertensão, enxaqueca, nervosismo, stress, obstipação e dor ciática, entre outras patologias. Os sistemas respiratórios, circulatórios e músculo-esqueléticos também são particularmente beneficiados.

A reflexologia e uma terapia além de curativa, preventiva das doenças. Os pontos de pressão dos pés e das mãos refletem todas as partes do corpo, externas e internas: órgãos, glândulas e também cabeça, tronco e membros. Cada ponto reflete uma atividade de outra parte do corpo. Os resultados conseguidos no tratamento de dores de cabeça e costas causados por tensão são bastante eficazes. Também pessoas que não conseguem se beneficiar com tratamentos de massagem ou quiropraxia. A reflexologia trata os sistemas: nervoso, respiratório, digestivo, endócrino e circulatório.

Menos tenção nervosa e muscular

Logo no início da sessão, a pessoa é induzida a um estado de relaxamento, através da estimulação de pontos específicos. Habitualmente, o ambiente envolvente é relaxante, calmo e confortável. O relaxamento inicial é muito benéfico para todo o processo de tratamento, podendo prolongar-se por horas ou dias, após terminar a sessão.

Diminui a dor

A sensação de prazer e de bem-estar, proporcionadas pelo relaxamento, liberta um conjunto de hormonas, que vão desencadear mecanismos para aliviar a dor.

Relaxamento profundo de todo o corpo

O nível de relaxamento pode levar a que a pessoa adormeça, durante a sessão. Mas também diversos são os relatos de pacientes que a partir do tratamento começaram a ter noites de sono muito melhores.

Melhora a circulação sanguínea e linfática

Ocorre um aumento do fluxo sanguíneo nos pés, cérebro, rins e intestino.

Contra indicações

De forma geral, não há contra indicações à terapia, sendo ela

• Pacientes com inflamações agudas no sistema linfático e/ou venoso
• Presença de machucados e ferimentos nos pés
• Presença de melanomas, em especial nos pés e nas pernas
• Leucemia, septicemia, hanseníase com comprometimento dos membros (pés e mãos), câncer em metástase, logo após uma cirurgia (depois de um mês), febre, trombose, micose ou fissuras (local) e doenças similares
• Pessoas com infecções na pele (ex.: infecções, sarnas, entre outras);

No caso das mulheres grávidas, o tratamento não é indicado por todos os terapeutas já que, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o estímulo gerado é forte e intenso, podendo acelerar o parto.

Como funciona uma sessão de reflexologia

As sessões têm a duração média de 45 minutos e, consoante os casos devem ser mantidas uma a duas vezes por semana. Diferente da massagem onde estão envolvidos movimentos generalizados de pressão, alisamento entre outros, os reflexologistas usam suas mãos para aplicar pressão a específicos pontos do seu pé.

Normalmente você permanece totalmente vestido, sentado com suas pernas numa posição onde eles ficam elevadas ou deitado sobre uma maca. O reflexologista pode colocar talco ou loção no seu pé para facilitar a manipulação.

Depois de gentilmente massagear seu pé, o reflexologista começará aplicando pressão aos pontos reflexos que correspondem ao seu problema de saúde. Ele irá tratar primeiro um pé, depois o outro.

Fonte:Espaço Bambui - Terapeuta Rafael Leandro Hakim

Benefícios da Babosa

Todo mundo conhece a Babosa. Essa planta resistente a tempos secos, que tem gosto amargo e age no organismo combatendo e evitando o Câncer a longo prazo. 

Mas não é somente contra o Câncer que a Babosa age não, ela também é utilizada na indústria de cosméticos e beleza e em outros inúmeros benefícios para a saúde.

Confira abaixo na imagem quais são os principais benefícios da Babosa, no organismo, além de combater e evitar o câncer.

Babosa – Benefícios

• Laxante natural – Purgativa
• Estimula a produção de bile pela vesícula biliar.
• Tem efeito cicatrizante.
• É sedativa, ou seja, pode usar para dor e para se acalmar.
• Age como fungicida e bactericida (pode usar o gel, a baba em infecções e micoses)
• Tem efeito anti-alérgico
• Previne e trata estrias
• É anti-rugas
• Fortalece o sistema imunológico

Portal Vegetal

Os Sintomas de Intoxicação

O corpo humano é constituído basicamente de matéria e energia. Toda a vida acontece através de atividades químicas e elétricas. Cada pensamento, sentimento, emoção ou ação causam alterações químicas e elétricas. Da mesma forma, cada pensamento ou conduta é proveniente destas alterações. 

Se percebermos o nosso corpo desta forma, será fácil reconhecer que pensamentos negativos como o medo podem causar úlceras; medo que, associado à má alimentação, com falta de alimentos frescos e nutritivos irá ajudar na formação da doença e dificultar a sua cura.

Assim, para o ser humano funcionar com o máximo de eficiência e alcançar a sanidade em todos os aspectos da vida, é fundamental supri-lo com as bases químicas que precisa. 

Existe uma única fonte, que é uma dinâmica alimentar saudável, que envolve os cinco alimentos:

 1) Nutrição

 2) Hidratação

 3) Respiração

 4) Atividade física 

 5) Relaxamento.

A partir do momento em que esta dinâmica de hábitos saudáveis não acontece e se perpetuam os "maus hábitos", cria-se um círculo vicioso onde os "maus hábitos" geram distúrbios metabólicos (energéticos), que dificultam a clareza de pensamentos, os quais tornam-se confusos e negativos, gerando mais distúrbios metabólicos e mais dificuldades para ter hábitos disciplinados de saúde. Pronto! Está construída uma desarmonia, uma "desinteligência", uma inimizade com o próprio Ser.

E a desarmonia permanente e excessiva irá diminuir e debilitar as funções de todo o organismo, principalmente quando falamos nos mecanismos e sistemas de excreção. 

Podemos incluir, além dos fatores físicos e internos, os externos como o barulho e a luz muito forte, cores berrantes, formas agressivas, odores artificiais e contato exagerado com produtos sintéticos.

Todas essas parafernálias das cidades grandes e do mundo "moderno" provocam um estado de estresse que estimula exageradamente os cinco sentidos e perturba todas as funções fisiológicas. Quanto mais agressivos os estímulos que a pessoa sofre ao longo do seu dia, maior o tempo de sono, relaxamento e "digestão" ela irá necessitar para eliminar estes estímulos nocivos e se regenerar.

O corpo humano está programado para realizar as suas funções de eliminação e mobilização desde a segunda metade da noite até o início ou meio da manhã. Ou seja, quanto mais intoxicado o organismo está, maior será o seu mal estar ao acordar. 

Trata-se de uma série de sintomas provocados pelo esforço dos órgãos excretores para se livrarem do excesso de toxinas.

Sintomas no corpo físico

São os mais numerosos e fáceis de perceber. Trata-se do corpo tentando avisar rapidamente sobre suas dificuldades.

Pálpebras inchadas ou coladas, olhos vermelhos, escleróticas amarelas, visão turva, necessidade de assoar o nariz, nariz entupido, boca pastosa ou seca, língua coberta por uma placa branca ou amarelada, vontade de tossir e de cuspir, mau hálito, dor no couro cabeludo, dor de cabeça, de estômago, de barriga ou de outras partes do corpo, corpo pesado, rigidez e fraqueza nas articulações e músculos, problemas de pele e cabelos, cansaço geral.

Sintomas no cérebro e corpo mental

As sinapses - comunicação entre os neurônios - e todo o processo de raciocínios lógicos/analógicos ficam prejudicados. Nestas condições acontece um "emburrecimento" que pode ser de grau leve, médio ou grave, prejudicando inclusive as reações instintivas de defesa, portanto de preservação da vida.

Mente confusa com uma sensação de estar perturbado. Raciocínio lento, memória falha e indecisão geral. Dificuldade para pensar e planejar.

Sintomas de ordem psico-emocional

A conduta e atitudes passam a sofrer interferências de instabilidade e vulnerabilidade emocional. Nestas condições haverá uma tendência para a pessoa viver no mundo da ilusão, perdendo gradativamente o contato com o mundo da realidade, a vontade de viver o aqui e agora, começando a aparecer os sintomas de ansiedade, melancolia e depressão.

STUM

Somos Todos Um

Os 26 Benefícios do Suco de Cenoura Para Saúde

Os Benefícios do suco de cenoura são diversos, pois, ele possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Muitas pessoas pensam sobre o consumo de suco de cenoura ser uma das escolhas de estilo de vida mais saudáveis prováveis. O suco de cenoura é reconhecido por ter betacaroteno, que fornece ao corpo Vitamina A, vitaminas do complexo B, Vitamina E e vários minerais.

As vantagens para a saúde do suco de cenoura potável são geralmente boa para saúde do pré-natal, visão, dentes e ossos, fígado e unhas, cabelo e pele, além de ajudar na prevenção do câncer.

O suco de cenoura é considerado para diminuir os riscos potenciais de inúmeros tipos diferentes de câncer, que inclui o câncer de pele e mama. As qualidades de combate ao câncer de suco de cenoura são frequentemente consideradas excelente por causa das maiores quantidades de betacaroteno. Pesquisas já ligaram a Vitamina A, juntamente com a prevenção do câncer por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a eliminar os radicais livres que causam câncer.

A ausência de Vitamina A, pode causar secura, bem como danos à pele, unhas e também cabelo. O consumo de suco de cenoura pode produzir Vitamina A, e beneficiar várias áreas do corpo. A Vitamina A, também fortalece ossos e dentes.

Benefícios do suco de Cenoura Para Apetite: Consumir um copo de suco de cenoura pouco antes de suas refeições pode aumentar a extração de sucos digestivos, melhorando o apetite em seu corpo. Isso também poderá aumentar a capacidade de trabalho do estômago ajudando melhorar a sua digestão.

Benefícios do suco de Cenoura Para Melhorar a Acuidade visual: Muitas pessoas já estão conscientes de que o suco de cenoura melhora a visão, mas sabe como ele faz isso. Isto é devido às cenouras conter igualmente beta-caroteno, bem como luteína, cada uma das quais são compostos que existem dentro de nossas retinas. Estes tipos de compostos salva e guardar a visão, especialmente visão noturna. O fígado muda de beta-caroteno em Vitamina A, depois este composto passa para a retina e torna-rodopsina, um ingrediente necessário para visão noturna saudável.

Benefícios do suco de Cenoura Para Reduzir o Colesterol: Aí vem uma vantagem incrível do suco de cenoura. O potássio contido no suco de cenoura pode ajudar a eliminar os níveis de colesterol. É ótimo para o fígado, uma vez que diminui a gordura, bem como bile dentro dele. Portanto, o potássio, juntamente com os níveis de açúcar de manganês e Magnésio no sangue, ajuda a prevenir a diabetes.

Benefícios do Suco de Cenoura  Para a Gravidez: O suco de cenoura é extremamente adequado para a saúde pré-natal, uma vez que a Vitamina A e Vitamina C são importantes para o crescimento embrionário. Consumir suco de cenoura durante a gravidez é um método agradável fácil de obter os nutrientes que a mãe e o bebê necessita. O suco de cenoura também pode ser aromatizado com uma pequena quantidade de gengibre fresco para ajudar a se livrar da doença de manhã e ainda fornecer as importantes vitaminas para o bem-estar do bebê.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Prevenir o Cancro: O betacaroteno, presente em grandes quantidades na cenoura, é um grande combatente aos cânceres. Uma pesquisa mostrou que a Vitamina A ajuda na prevenção do câncer por suas propriedades antioxidantes que são benéficas para remoção de radicais livres que causam câncer dentro do corpo. O suco de cenoura é preenchido com beta-caroteno que se converte em Vitamina A. Este poderoso antioxidantes vai quebrar os radicais livres que podem danificar células saudáveis do corpo.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Fornece Potássio a sua dieta: O potássio é importante para auxiliar a reter um equilíbrio saudável de eletrólito, bem como o nível de fluido no interior das células do corpo. O suco de cenoura lhe dará uma quantidade de potássio adequada. O potássio é adicionalmente necessário para ajudar o sistema nervoso no organismo pois este sistema está associado com o movimento muscular.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Regular o Açúcar no Sangue: As cenouras consistem em carotenoides, que realmente ajudam na redução dos níveis de açúcar no sangue. Portanto, o suco de cenoura pode certamente ser muito terapêutico para regular os níveis de glicose no sangue. Além dos níveis de açúcar no sangue, os níveis elevados de pressão arterial é mais um problema significativo que um grande número de pessoas enfrenta nos dias de hoje.

Benefícios do Suco de Cenoura Para  Aumenta a Imunidade: Além de ajudar o corpo contra os danos dos radicais livres, o suco de cenoura protege-o de bactérias nocivas, vírus, bem como a inflamação. O suco de cenoura também inclui numerosos minerais e vitaminas como a B6, K, Potássio,  Fósforo, etc, que ajuda na saúde dos ossos, sistema nervoso forte, bem como melhora o poder do cérebro.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Saúde do Coração: De forma a sustentar um coração saudável, é importante estar corporalmente ativo, obter uma quantidade suficiente de sono e reduzir seus níveis de stress. No entanto, tudo isso deve ser equilibrado com uma dieta bem considerada para obter um efeito positivo. As cenouras, que são embalados com antioxidantes e fibras alimentares, trabalham no sentido de manter o coração saudável, simplesmente, eliminando a placa através das artérias e manter a circulação sanguínea.

Benefícios do Suco de Cenoura Para  a Saúde do Pulmão: O suco de cenoura é excelente para promover a saúde pulmonar, que inclui salva e guardar o sistema respiratório de chances de infecção e ajudar a combater os maus efeitos negativos relacionados ao tabagismo. Isto porque o suco de cenoura é bastante abundante em Vitamina A, que pode ajudar a prevenir o enfisema, um dos maiores perigos para os fumantes.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Crescimento Muscular: O Fósforo contido no suco de cenoura funciona bem para a reparação, construção, bem como o desenvolvimento dos músculos. O complexo de vitamina B suporta a quebra de gorduras, a glicose e proteínas, por conseguinte, aumenta o metabolismo e funciona bem para a perda de peso.

Benefícios do Suco de Cenoura Para o  Sistema Imunológico: O sistema imunológico é o departamento do corpo que combate o terror de patógenos. O sistema imunológico é constituído de proteínas, lipídios, minerais e vitaminas. A cenoura é uma rica fonte de minerais e vitaminas, que têm de ser importadas para o corpo. A cenoura é, na verdade, uma fonte de Vitamina A. A Vitamina A se apresenta como uma cabine de verificação no sistema respiratório para afastar que os vírus de penetrar no corpo. Além de ser um nutriente para o desenvolvimento de células brancas do sangue que são suicidas contra as células de organismos patogénicos, assim como vírus.

Benefícios do Suco de Cenoura Para impede o Acidente Vascular Cerebral: Os benefícios de saúde do suco de cenoura também incluem a prevenção de acidente vascular cerebral. O Potássio é excelente para o sistema nervoso central e cérebro. Um copo suco de cenoura tem cerca de 20% do requisito diário de Potássio. Consumir o suco de cenoura com frequência pode ajudar a evitar acidentes vasculares cerebrais e melhorar o funcionamento do cérebro.

Benefícios do Suco de Cenoura Para dá a sua Pele um Brilho Saudável: As cenouras são cheias de carotenoides, que são nutricionalmente essencial para você, e fornecer uma cor saudável para pele devido às propriedades antioxidantes. A carência de Vitamina A é pode resultar na aridez, bem como devastação da pele.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Realça a Qualidade do Leite Materno:  O consumo de suco de cenoura durante a gravidez melhora a qualidade do leite materno, uma vez que irá ser preenchido com Vitamina A. Portanto, a Vitamina A funciona bem para o crescimento celular que realmente é particularmente valioso no crescimento fetal. Sempre que consumido ao longo dos últimos 3 meses de gravidez, reduz a possibilidade de infecções perigosas dentro da criança. Assim como, aumenta o vigor e vitalidade dentro do corpo, em especial no que diz respeito à impotência sexual.

Benefícios do Suco de Cenoura Para  Ajudá-lo a Dormir Melhor: Um sono melhor é mais um dos benefícios maravilhosos do suco de cenoura que você pode desfrutar. Todo mundo precisa de bom descanso e sono, e o suco de cenoura pode lidar com isso também. O suco de cenoura estimula a criação de melatonina em seu corpo, o que ajudará a gerir os seus padrões de sono.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Construção de Proteína e Saúde Óssea: A Vitamina K, contidos no suco de cenoura, é importante para o procedimento de construção de proteínas dentro do corpo. Pode também ajudar na junção de  Cálcio que, por sua vez, resulta na cura mais rápida dos ossos quebrados. Potássio contido na cenoura também ajuda a melhorar a saúde óssea.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Desintoxica o Corpo: Como mencionado, suco de cenoura é preenchido com a Vitamina A, e fornece uma desintoxicação extremamente vantajosa para o fígado. As vantagens para a saúde de suco de cenoura estão na maior quantidade de Vitamina A, que elimina o excesso de gordura dentro do fígado. Para alcançar o efeito de limpeza ideal, você tem que consumir suco de cenoura regularmente.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Anti-anemia e cãibras: O teor de Ferro nosuco de cenoura é assimilado no sangue que, finalmente, aumenta a hemoglobina, bem como condições do corpo anêmicos pode ser revertida. Um copo de suco de cenoura realçará suas quantidades de Potássio e pode auxiliar na prevenção de cãibras depois e durante um período de tempo de exercício.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Reduz a Secura e Cicatrizes: O Potássioajuda a reduzir a pele seca, bem como diminuir cicatrizes e manchas. Além disso, ele dá vida a sua pele, aumentando o tom de pele. Ele vai ajudar a melhorar a hidratação e, portanto, manter a pele hidratada.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Impede Acne: Como ele é carregado com óleos essenciais, o suco também pode ajudar a evitar a acne simplesmente desintoxicando seu corpo.

Benefícios do Suco de Cenoura Para fonte de Vitaminas Necessários Para Pele: Este suco se comporta de forma eficiente como um suplemento vitamínico para a pele. Além disso, ele é composto de uma grande quantidade de nutrientes saudáveis que podem diminuir as dificuldades associadas a pele, como o eczema, que é causada por falta de Vitamina A, dermatite e erupções cutâneas.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Aumenta o Metabolismo: Suco de cenoura também inclui uma grande quantidade de complexos de vitamina B que realmente ajudam na quebra de glicose, gordura, bem como proteínas. Por isso, funciona bem para a construção muscular, aumentando o nosso metabolismo e, portanto, auxiliando na redução de peso. Os complexos de vitaminas B também ajuda a reduzir a ansiedade, bem como a depressão, que muitas vezes impede a redução de peso. O  Fósforono suco de cenoura aumenta a taxa metabólica do corpo e garante a melhor utilização da energia em seu corpo.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Controla Danos Solares: Os beta-carotenoides que realmente ajudam na fotossíntese nas plantas reduzem as queimaduras solares e aumentam a resistência da pele para os danos solares.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Ajuda na Coagulação do Sangue:  A Vitamina K, contido no suco de cenoura ajuda a coagulação do sangue.

Benefícios do Suco de Cenoura Para Cura feridas: A Vitamina C ajuda a curar feridas, bem como mantém as gengivas saudáveis.

Fonte: Saúde Dica